Artikel

„Den alten Mantel kannst du dir nicht mehr umhängen“

Wie Gemeinschaft aus der Lebenskrise hilft Das Leben hält nicht immer, was es verspricht. Wenn das scheinbar sichere Fundament plötzlich wegbricht, braucht es Mut für eine neue Orientierung – und eine tragende Gemeinschaft. Beate Aldag, Spendenbeauftragte der Deutschen Buddhistischen Union (DBU) und langjährige Zen-Praktizierende, erzählt im Interview davon, wie sie eine tiefgreifende Lebenskrise in eine neue berufliche und spirituelle Ausrichtung verwandeln...

Säkularer Dharma

Frisch gestartet auf alten Wegen Neubeginn heißt, eine Tür zu Räumen öffnen, die bislang geschlossen waren – eine Tür von vielen möglichen. Jochen Weber, Gründer der BuddhaStiftung für säkularen Buddhismus, legt seinen Artikel auch stilistisch neu und anders an: kurz, direkt, schnell, offensiv TikTok-kompatibel. „Teilbar in dreißig Sekunden“, schreibt er an die Redaktion, „aber tragfähig über möglichst lange Zeit. Damit Inhalte dort landen können, wo der...

Der Weg der kleinen Schritte – Demokratiefähig bleiben in Krisenzeiten

Wie können Menschen demokratiefähig bleiben inmitten der verunsichernden Krisen unserer Zeit? Die Dharmalehrerin Sylvia Wetzel empfiehlt den bewussten täglichen Umgang mit den drei Daseinsmerkmalen, die Buddha gelehrt hat. Leben ist tragisch und erhaben. Alles, was kommt, muss auch wieder gehen. Leben geschieht, niemand hat es im Griff. Nur das Ende des Haderns bringt Frieden.. Lied zu den vier Siegeln des Buddha. Text von Sylvia Wetzel. Melodie: „Wer kann segeln...

Joanna Macy – Eine Bodhisattva ist gegangen

Am 19. Juli 2025 ist Joanna Macy im Alter von 96 Jahren in Berkeley, Kalifornien friedlich gestorben. Ihre Schülerin Gabi Bott würdigt die buddhistische Lehrerin, Umweltaktivistin und Systemtheoretikerin, die westliches Denken mit tiefer spiritueller Erfahrung verbunden und Generationen dazu inspiriert hat, den Schmerz in der Welt nicht zu fürchten, sondern als Quelle von Mitgefühl und Handlungskraft zu erfahren. Ich lebe mein Leben in wachsenden Ringen,die sich über...

Editorial der Ausgabe 2025/4

Liebe Leserinnen und Leser, Heilung ist ein Sehnsuchtswort. Es klingt nach umfassendem Wiederganzwerden. Kein Schmerz mehr, keine Verletzungen, keine Fragilität. So wie der Körper nach einer Krankheit wieder werden soll, wie er vielleicht zuvor einmal war, robust und Herausforderungen bestens gewachsen, soll auch unser Zusammenleben wieder heil und ganz werden – resilient und fähig, friedlich auszutarieren, was an Differenzen und Meinungsverschiedenheiten nun einmal...

Aus dem Diamant-Sutra

So sollten wir alle bedingten Phänomene betrachten:wie einen Stern, eine Luftspiegelung, eine Butterlampe,wie eine Illusion, einen Tautropfen, Luftblasen im Wasser,wie einen Traum, einen Blitz, eine Wolke. DENN DIE FREUDE, DIE WIR GEBEN – Großzügigkeit ist eine grundlegende buddhistische Praxis. Die Buddhismus aktuell-Redaktion bemüht sich täglich darum, buddhistische Wortmeldungen und Texte aus allen Traditionen sowohl aus Deutschland wie weltweit wahrzunehmen,...

„Wir haben die Pflicht zur Zuversicht“

Seit 25 Jahren lädt die Stiftung Weltethos gemeinsam mit der Universität Tübingen herausragende Persönlichkeiten aus Politik, Kultur, Wissenschaft, Religionen und öffentlichem Leben jährlich zu einer Weltethos-Rede ein. In diesem Jahr hat die Journalistin und Nahostexpertin Natalie Amiri in einer von Krisen geschüttelten Welt über den hohen Wert der Demokratie gesprochen. Wir präsentieren ihre Rede in gekürzter Form. Natalie Amiri, Foto: © Jörg Jäger-Universität...

Werkzeuge der Heilung hinter Gitter tragen

Mit Achtsamkeitsübungen lässt sich Schritt für Schritt lernen, den eigenen Impulsen nicht blind zu folgen, sondern bewusst eine Antwort zu wählen. Das eröffnet besonders Menschen hinter Gittern neue Entfaltungsmöglichkeiten. Die Ärztin und Vipassana-Praktizierende Mitro Stephanie Hofmann engagiert sich in dem Verein Lernraum Knast. Kosala war ein antikes Königreich im Norden Indiens. In seinen Wäldern lebte ein Räuber namens Angulimala, der wegen seiner Grausamkeit...

Gesundheit neu denken

Zwischen Achtsamkeit, Salutogenese und gesellschaftlichem Wandel In einer Welt, geprägt von wachsender Belastung und einem Gesundheitssystem, das oft auf Reparatur statt auf Vorsorge ausgerichtet ist, verändert sich der Blick auf Gesundheit und Heilung. Welche Rolle spielen dabei Konzepte wie Achtsamkeit, Salutogenese und Selbstmitgefühl – und was lässt sich aus der buddhistischen Perspektive lernen? Darüber spricht Sarina Hassine mit den Expertinnen...

Die Praxis des Medizinbuddha – Meditation mit einem Mantra

Meditation mit einem Mantra Wir begeben uns an einen stillen Ort, säubern den Raum und richten einen kleinen Altar her. Auf dem Altar sollte sich ein Bild des Medizinbuddha befinden, vor dem Opfergaben in schöner Anordnung aufgebaut sind. Da diese Meditation auf der Grundlage der buddhistischen Zuflucht geübt wird, erzeugen wir zu Beginn die Zufluchtnahme.  Dann bringen wir, so gut wir können, den Erleuchtungsgeist hervor, etwa durch folgenden Gedanken: Der Sinn meines Lebens...

Wie kann Wandel gelingen?

In einer Zeit globaler Umbrüche trafen sich die Transformationsforscherin Maja Göpel, der buddhistische Meditationsmeister Yongey Mingyur Rinpoche und der bekannte Philosoph und Wissenschaftsjournalist Gert Scobel zum Dialog.  © Artus Geisler Organisiert von der buddhistischen Tergar-Gemeinschaft, suchte die Veranstaltung am 3. Juli 2025 in Berlin Antworten auf eine der drängendsten Fragen unserer Zeit: Wie lassen sich individueller Bewusstseinswandel und...

Brückenbauer zwischen den Welten

Ein Leben für den Buddhismus Er ist Ingenieur, Reisender, Fotograf – und war jahrzehntelang Delegierter Deutschlands in der internationalen buddhistischen Gemeinschaft. Im Gespräch mit Bettina Hilpert blickt Friedrich Reg zurück auf eine außergewöhnliche Biografie. Bettina Hilpert: Bitte erzähl uns von deiner Kindheit und Jugend. Friedrich Reg: Ich bin 1937 in München geboren, aufgewachsen am Stadtrand. Meine ersten bewussten Erinnerungen stammen aus den...